一般人都希望自己身體健康，遠離病魔。其實，生病未嘗不好，因為善觀與我們身心健康、迷悟之間關係密切的病痛，有時也會帶給我們很大的啟示。古德說：「比丘要帶三分病，才知道發道心。」這句話是很有道理的，因為有了病痛，才懂得人生的價值；有了病痛，方能看破有漏的人間；有了病痛，才知道把握時間，廣結善緣。所以病痛有病痛的價值，病痛不作病痛觀，則知病痛的啟示。「病痛的啟示」有四點：
第一、使我們珍惜生命：人在健康的時候，不知道生命的可貴，一旦身心受到疾病，就立刻曉得生命的可貴了。所以病痛的價值，在於啟發我們從不知不覺的無常裡，進一步覺知珍惜生命。當然，最好是先知先覺，才能預防重於治療。
第二、使我們放下萬緣：有了病痛，最大的價值，就讓我們不再那麼計較，不要那麼執著，不要那麼貪吝。它讓我們放下身心，知道萬事都有因緣，不能勉強，提醒自己把萬緣都放下來，輕鬆一點過日子。
第三、使我們洞悉無常：經常我們會誤以為生命萬年長久，其實，如《四十二章經》云：「人命在呼吸間。」當一口氣不來的時候，縱使擁有萬貫家財、高樓洋房、嬌妻美妾，也是「萬般帶不去，唯有業隨身」。所以，生病很好，可以讓我們體會無常，認識苦空。認識了無常，就能把一個真常、真我找出來。
第四、使我們活在當下：生病了，身體躺在病床上，什麼外務也不能做，但是，這是最能「看見」自己的時候。若能反觀自照，活在當下，那麼病床即道場、醫院就是修行處。杏林子劉俠小姐一生與病為友，卻幽默處世，樂觀待人；罹患漸凍疾病的作家陳宏先生，每天以眼作筆，勤作不倦。他們活在當下，寫下生命動人的篇章，不知鼓舞了多少人，令人敬佩不已。
所以，很多的事，看起來不好，只要心念一轉，不好也可以轉好。病痛的價值，啟發我們應該活在當下，把握現前；把想要做的事情，趕快做好，未完的心願，趕快完成。這「病痛的啟示」有四：
第一、使我們珍惜生命，
第二、使我們放下萬緣，
第三、使我們洞悉無常，
第四、使我們活在當下。
