大自然界的山河大地、樹木花草，與我們有十分密切的關係。你看，一天又一天，我們生活在這天地之間，山河大地無盡的資源寶藏，哺育我們的生命，又讓我們欣賞、利用。所以說，我們和宇宙山河是分不開的，宇宙就是我，我就是宇宙。我們也可運用大自然來作為修行上的「比量」，把我們與自然界對比一番，很有意義，舉出四點如下：
第一、我慢高於山岳：「慢」在這裡是指輕蔑、自負。傲慢之人，無論本身如何不足，對方如何優異，在他眼中都是自己比對方好，因此沒有進步的空間。經典裡比喻「我慢如山高」，意思是憍慢的心高聳，好像山岳一樣，目空一切。人一有了我慢，就看不清自己的缺失，以致低估別人的優勢，造成種種煩惱、障礙。因此在佛教中，將傲慢歸納於六種根本煩惱之一。
第二、戒德重於大地：宋朝大文豪蘇東坡，一向自視甚高，有一次，他想試試玉泉禪師的心境，於是裝扮成達官貴人去見禪師。禪師上前招呼他：「請問高官貴姓？」蘇東坡立即機鋒回答：「我姓秤，專門秤天下長老戒德有多重的秤！」玉泉禪師猛然大喝一聲，然後說：「請問我這一聲喝有多重？」蘇東坡啞口，內心大服。《易經》裡說：「君子以厚德載物。」意思是說，一個人德行操守上的功德莊嚴，好像大地一樣，無法以秤來計。倘若想拿「心」來秤他人，除非你本身的心境高過對方，否則是無法秤量的。
第三、妄想多於草木：我們現代人的妄想雜念尤其多，用什麼比喻較恰當呢？用草木可以做比喻。你說，大自然中的花草樹木，鋪天蓋地、無量無邊，想要一棵一棵去數，能數得出來嗎？但是我們的妄想、雜念、煩惱，還要多倍於雜草亂木。但是，草木只要知其性質，就能成為治病的藥草。
一次，文殊菩薩叫善財童子將「是藥草的，採些回來。」善財不久後空手而回，他說：「遍大地皆是藥草，請問菩薩要的是哪一種？」宇宙萬物，無不是從我們的自性流出，只要我們能「降伏其心」，一切草木都成了最好的藥方。
第四、意念疾於電光：什麼是這個世間上最快的？有人說是「電」，也有人說是「光」，其實最快的是我們的「心」。心念的變化比風雲、雷電、閃光都還要快。比方，你人在台灣，心念一動：「我要到美國看兒子。」不要一秒鐘，心即刻就到了美國；「我想要到世界屋頂、冰川海洋去遊歷！」剎那之間，心念已經到了高山海洋。更遠一點，距離十萬億佛土遠的極樂世界，如何能去得呢？經典說：「於一念頃，即得往生。」在一念之間，我們的心就可以到達阿彌陀佛的世界。心的妙用，不可思議，意念疾速，更甚於雷電閃光。
自我與大自然，有四點可以比量：
第一、我慢高於山岳，
第二、戒德重於大地，
第三、妄想多於草木，
第四、意念疾於電光。
